Skupinové cesty
Nature Journey® – Lesní lázně
Jak se můžeme potkat v přírodě?
1. Koukněte se, jaké cesty jsou aktuálně v nabídce.
2. Mohu vytvořit skupinovou cestu na míru dle vašeho přání.
Máte skupinu lidí, se kterými chcete společný zážitek? Potřebujete podpořit kolektiv? Vytvořit cestu jako dárek? Nebo umožnit prožitek v přírodě člověku se speciálními potřebami?
Místo, datum, čas, téma i cena dle individuální dohody.
Je mnoho možností, jaké cesty přírodou lze vytvořit. Více o typech cest se dočtete níže.
Pro všechny typy cest používám relaxační prvky metody Shinrin-yoku a principy Nature Journey®
Základ cesty je zpravidla stejný: Skupina 3-10 osob, délka trasy 1,5 – 2,5 km, nenáročný terén, pomalé tempo.
Časová délka:
- Lesní lázně 2,5–3 hod.
- Rozvojové a relaxačně-kreativní cesty 3–4 hod.
Co na skupinovou cestu potřebujete?
Je dobré mít pohodlné oblečení a boty vhodné do aktuálního počasí a raději počítat s vrstvou navíc kvůli tepelnému komfortu.
Nezapomeňte pláštěnku, dostatek tekutin a malou svačinu. Hodí se podsedák – něco, na co si můžete sednout, i když je vlhko.
Doporučuji také vzít si tužku a papír, pokud byste si chtěli zaznamenat nějaké myšlenky, které k vám budou v průběhu cesty přicházet.
Do konce roku 2026 nabízím cesty za zvýhodněnou cenu 440 Kč na osobu.
Pokud pro vás bude mít cesta větší hodnotu, můžete ji ocenit i vyšší částkou.
❈ Skupinové cesty
Relaxační cesty
Kdy se vydat na cestu?
- Když cítíte, že je toho na vás moc a potřebujete vypnout mysl
- Když cítíte potřebu si odpočinout fyzicky a běžné způsoby nefungují
- Když potřebujete načerpat energii
- Když cítíte, že potřebujete podpořit či obnovit spojení se sebou
- Když se vám stýská po kontaktu s přírodou
Jak probíhá?
Cestou vám nabízím jednoduché pozvánky k zapojování smyslů. Jde o jemné zapojení vědomé pozornosti, která přispívá k vaší celkové pohodě - fyzické i psychické pohodě. Smysl má nejen naše plná pozornost, ale i sdílení ve skupině, které působí jako ukotvení prožitku.
Jdeme v rytmu jednoduchých aktivit a sdílení. Vše je naprosto dobrovolné.
Žádná snaha o výkon, žádné hodnocení.
Jako průvodce zajišťuji, abyste se cítili bezpečně a mohli se příjemně uvolnit.
Pro koho?
Pro dospělé 18+ a děti od 12ti let v doprovodu rodičů.
Rozvojové cesty
Rozvojová cesta v přírodě je vědomě vedený čas v přírodě, který propojuje zpomalení a vnímání krajiny s prostorem pro sebepoznání a osobní rozvoj.
Během cesty nabízím pozvání a podněty k všímavosti a sebereflexi. Příroda přitom není jen kulisou, ale partnerem, který může přinášet nové pohledy, souvislosti a uvědomění.
Není potřeba přicházet s konkrétním tématem ani cílem. Každý si z cesty může odnést právě to, co je pro něj v danou chvíli důležité.
Prožitkově-poznávací cesta
"Všemi smysly" – téma Včely
Cesta propojuje prvky Shinrin-yoku s poznáváním fascinujícího světa včel. Skrze jejich smyslové vnímání se budeme dívat na krajinu z jiné perspektivy a zapojovat přitom i vlastní smysly. Prožitek může rozšířit naše běžné vnímání přírody, přiblížit nám život ekosystému a prohloubit vztah k přírodě, jejíž jsme součástí.
Cesta vznikla na základě mých více než 20letých zkušeností s chovem včel a hluboké lásky k nim.
Časová délka 3 hod.
Relaxačně-kreativní cesty
Takovýto typ cesty není jeden.
Jsou to cesty, při kterých zapojuji různá témata a propojuji je s kreativními prvky eko-art-coachingu.
Tématem může být aktuální roční období, tradice, živly, pohled do naší vnitřní krajiny nebo společný land-art (tvoření z přírodnin) v přírodě.
Základem jsou opět relaxační prvky lesních lázní a principy Nature Journey® a k tomu určitý způsob sebevyjádření. Barvami, hlínou, pomocí přírodnin.
Podstatné je autentické vyjádření, které může být zprávou pro nás samotné.
Není vyžadován žádný výkon ani umělecké dovednosti. Vše vzniká v bezpečném, nehodnotícím prostředí a zde také zůstává. Odnášíte si svoji vlastní zkušenost a dílo, je-li to možné.
Někdy tvoříme společně v přírodě pro přírodu, a to tam zůstává.
Časová délka 3–4 hod.
Další rozvojové cesty sledujte v aktuální nabídce nebo si nechte vytvořit na míru.