Relaxační cesta

3.10.2026 od 9:29 h.

Co jsou Lesní lázně? Je to metoda vědomého pobytu v přírodě, jejíž účinky na lidské zdraví a psychickou pohodu jsou předmětem řady výzkumů. Výzkumy ji spojují zejména se snížením stresu a napětí, podporou psychické pohody a pozornosti, funkcí imunitního systému a celkovou regenerací organismu. 

Nejde o turistiku ani výkon. Během pomalé cesty vás průvodce prostřednictvím jednoduchých smyslových pozvánek vede ke zpomalení, vnímání a hlubšímu kontaktu s přírodou. 

Co sebou? Potřebujete pohodlné oblečení a boty, vhodné do aktuálního počasí, dostatek tekutin, malou svačinu, podsedák (něco nepromokavého na sezení).

Místo setkání? Přesnou lokalizaci pošlu po přihlášení, 1–2 dny před začátkem akce.